img 036-5311451
info@mensendieck-almere.nl
img Kerkstraat 90, 1354 AC Almere

SlaapSlim

HomeEen behandeling voor mensen met slaapproblemen

 

Slaapslim

SlaapSlim is een protocol ontwikkeld door oefentherapeuten met als doel het slapen te verbeteren.  Sinds november 2015 is de praktijk aangesloten bij netwerk Slaapslim.nu.

Iedereen slaapt wel eens slecht. Dit heeft niet direct gevolgen voor je gezondheid.  Maar als je langere tijd slecht slaapt, neem de vermoeidheid toe en kun je steeds meer beperkingen ervaren in je functioneren.  Door de SlaapSlim methode word je je bewust van je slaapgewoonte en wat je slaap positief- en negatief beïnvloed.  Van de therapeut krijg je hierover veel informatie.  Dit kan je tevens nalezen op de website van SlaapSlim.nu.  Als je onder behandeling komt, krijg je van de therapeut een account,  zodat je kan inloggen op de website met veel informatie en oefeningen.  Het is een effectieve manier om van je slaapproblemen af te komen!  Zie www.slaapslim.nu.